准爸妈小课堂:最适合5个月孕妈的抚摸胎教,很实用

关于胎教,不同的父母观念不同,对其的认识程度也不相同,有些准父母在备孕的时候,就开始了解各种胎教,也有的父母从怀孕到宝宝出生,也没有进行过胎教。胎教的知识有很多,胎儿在不同阶段所选用的胎教方法也不相同,今天和大家聊一聊抚摸胎教。

所谓抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。

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研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。

这样做的好处是可以让宝宝有一种安全感,还能促进胎儿健康成长,激发胎儿的运动积极性,同时也会促进宝宝的大脑发育。还可以通过抚摸,让孕妈和宝宝沟通更近一步。也许到这里,很多孕妈会问抚摸胎教什么时候进行好啊?

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最好的时间是每晚睡觉前进行抚摸胎教。开始前孕妈上厕所,首先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。

在孕妈怀孕5个月的时候,宝宝有胎动以后,可以进行亲子游戏

每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击。

这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其中。

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值得注意的是,这种睡前进行的胎教,时间不宜太长,时长10分钟即可,如果时间过长,容易引起宝宝兴奋,会使得孕妈短时间不能进入睡眠。

除了这一点,还有注意室内的环境,要保持温度、湿度适宜,空气新鲜,孕妈还要保持心情愉快、放松。要保持胎教有规律,每天2次,时间最好也固定,在胎教的时候可以配上音乐,效果达到更佳。

特别提醒,有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

发布时间:2018-11-08 18:43:41 阅读量:44853
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