身体健康“晴雨表”,孕妈通过观察它,就知道自己存在的健康问题

常常听人们说,指甲是人们身体健康的小太阳,从指甲的状况可以看出人的身体健康情况,普通人如此,孕妈也不例外。指甲上的一些变化,只要孕妈细心观察,就一定可以发现。

如果孕妈并不清楚指甲出现的变化代表什么情况,没有关系,小编将指甲最常见的几种变化总结出来,和孕妈一起分享,让孕妈更加了解自己的健康情况。

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第一种指甲出现凹痕,则表示孕妈缺钙比较严重了,这个时候孕妈不难发现,除了指甲上的凹痕,孕妈还会出现肌肉痉挛、抽筋甚至骨头酸痛的现象。这时的准妈妈一定要注意补钙了,要多吃些高钙的食物,比如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带等等,在孕期检查的时候还可以咨询医生用不用吃钙片补充钙元素。

第二种指甲无光,如果孕妈的指甲无光并且全部是白色的,这可能是妊娠并发有肝部疾病的征兆,这时身体还会出现手脚发凉、精神很差、易疲劳以及皮肤干燥、粗糙等现象。

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这个时候孕妈也不要着急,在产检的时候要记得化验肝功能,在日常生活中,多做运动,增强血液的循环,平日饮食要保持一定的规律性,减轻肝脏的负担。

第三种指甲发黄,如果准妈妈发现自己的指甲发黄,还很容易折断,特别是轻轻碰撞一下,指甲就会整片往下掉,那孕妈一定不要大意,这很可能是妊娠期糖尿病。一般糖尿病的症状不会特别明显,在准妈妈身体上不容易被发觉,需要到医院抽血检查和做糖耐量试验,所以准妈妈指甲出现这种情况,要及时去医院检查,和医生及时沟通。

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第四种指甲苍白,如果准妈妈的指甲形状像一个小匙子,而且指甲的颜色还比较白,很有可能就是准妈妈贫血的表现,进一步确定还需要到医院做血的化验。如果确定是贫血,准妈妈则需要补血。生活中多吃补血的食物,比如黑木耳、红枣等补血食物,如果贫血表严重,医生会指导孕妈用口服补铁剂等等,准妈妈一定要配合医生的建议。

这就是孕期指甲最能反应孕妈健康与否的是个小方法,希望对你有帮助。

最后提醒孕妈一句,不管是哪种指甲油,准妈妈最好都不要使用,因为他们都是掩盖指甲本来的色泽和颜色,而且有些指甲油中的化学物质对胎儿不好。

发布时间:2019-02-26 19:45:24 阅读量:67340
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