把肉做成这样的辅食,制作简单不说,关键是宝宝爱吃的不得了

说起辅食,很多宝妈一说就头疼,宝宝到了6个月以后要逐渐添加辅食,很多宝妈说不会做辅食,也不知道什么时候给宝宝吃什么辅食好;还有宝妈说自己会做辅食,最要命的是自己辛辛苦苦做的辅食,宝宝根本没兴趣。

针对这些问题,宝妈不要着急,不会做辅食的宝妈可以看书、上网学习;宝宝不吃辅食,宝妈要了解宝宝各个阶段感官发展,针对不同年龄阶段宝宝不同的特点,给宝宝制作不同的辅食就可以了。

辅食8.jpg

今天给宝妈推荐3道好评很高的宝宝辅食食谱,这些辅食不仅制作简单,最关键的是符合宝宝营养的需求,而且宝宝还很喜欢吃。唯一有局限的就是这3道辅食比较适合1岁左右的宝宝食用,太小的宝宝还是不建议宝妈尝试。

推荐辅食第一道:香酥鱼肉松

准备原材料:净鱼肉100克,注意宝妈一定要选择刺少肉多的鱼类,以免鱼刺剔除不干净,对宝宝造成伤害。

做法:将鱼肉洗净,放入蒸锅内蒸熟,然后给鱼去皮,再帮宝宝剔除鱼刺;在炒锅内放入植物油,小火烧热,倒入鱼肉翻炒片刻;等鱼肉炒出香味,质地变得酥松,加入盐,再接着翻炒片刻就可以了。

要注意的是:提醒宝妈这道辅食可以在上午10点或者下午2点左右喂给宝宝,一天最多一次,宝宝爱吃宝妈可以适当多给宝宝一些,当然最好也不要超过100克。

辅食9.jpg

推荐辅食第二道:碎菜牛肉羹

准备原材料:嫩牛肉30克。番茄20克,菠菜叶20克,胡萝卜15克,高汤适量还有盐少许。

做法:将牛肉洗净,然后切碎,放入沸水中煮熟,煮好捞出备用;然后番茄用热水烫一下,去皮,切碎。再将菠菜叶洗干净以后,入开水锅煮2~3分钟,捞出沥干水切碎,胡萝卜洗净去皮,切成1厘米的萝卜丁,煮软备用。

在锅中放入少量的植物油,烧热以后依次下入萝卜丁、番茄、牛肉、菠菜,翻炒2~3分钟,倒入高汤,再加入盐,煮到肉熟就可以了。

注意:煮蔬菜和牛肉的时候,最好是可以一边煮一般搅拌,以免糊锅。这道辅食可以在上午10点或者下午2点喂食给宝宝,如果宝宝喜欢吃,一次半碗左右,大约100毫升就好。

辅食10.jpg

推荐辅食第三道:甜糯红豆泥

准备原材料:红豆50克、白糖少许。

做法:先将红豆洗干净,放入锅内,加适量清水,大火烧开,再换小火煮烂成豆沙,盛出备用;再将炒锅内放入植物油,烧热之后再加入白糖炒化,倒入豆沙,小火翻炒片刻即可。

注意:翻炒豆沙的时候火一定要调小,擦着锅底炒,不然很容易糊锅。这道辅食可以作为点心给宝宝吃,因为红豆不太容易消化,所以每次不要让孩子吃太多,最好是一小勺左右即可。

你会给宝宝准备什么样的辅食?宝宝爱吃辅食吗?欢迎各位宝妈分享评论留言。

发布时间:2020-01-18 20:56:07 阅读量:124145
最新文章
上一篇:    怀孕以后那些奇葩的趣事,网友:怀孕以后我居然爱上闻猪圈味
下一篇:    准爸妈小课堂:最适合5个月孕妈的抚摸胎教,很实用